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Mentales Training
Wunsch nach Veränderung?


Mentales Training
umfasst so vieles an Möglichkeiten, in und mit sich zu "arbeiten", sich zu entwickeln und zu enfalten.

In-Balance-Coaching über Mentales Training hilft sich selbst bewusst „wieder zu finden“.
Meine eigene Technik ist eine einfache, klare und gefühlvolle Kommunikation. Ergänzend hilft unsere eigene Kreativität für das innere Arbeiten in und mit uns selbst.

Über das vertraute Gespräch, über Tiefenentspannung(eine individuelle Mischung aus unterschiedlichen Techniken) und Mentalem Training finden wir gemeinsam Ihren ganz persönlichen "neuen Weg" .

Mentales Training und kommunikatives "arbeiten" gibt Impulse
- zur Angst/Stressbewältigung
- bei Burn-Out
- in der Konfliktlösung beruflich und privat
- in der Trauerbewältigung
- im überwinden von schwierigen Lebensituationen



Entspannung - in die Ruhe kommen
Atemmeditation und Körperwahrnehmung
geführte Meditationen /Inneres Kind über Meditation
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Chakrenmeditation
InBalance - Heilgymnastik

Atemmeditation und Körperwahrnehmung
In die Ruhe und Kraft in sich zu kommen, sich fühlen und spüren , über Achtsamkeitsmeditation, Körperwahrnehmung, Phantasiereisen und Chakrenmeditation.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Intensive Körperwahrnehmung durch das An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen.

Chakrenbalance
Durch Konzentration auf unsere einzelne Energiezentren, bewusstes Atmen, Heilsteine und Farbmeditation kann der Energiefluss harmonisiert werden.

Affirmationen /Meridianbalance
mit Affirmationen/Glaubenssätzen lernen, sich selbst positiv auszurichten, Ziele zu definieren.



Massagen - auftanken für den Alltag
wohltuende Energiemassagen - sich wieder "leicht" fühlen.


Begleitung auf und in Ihren spirituellen/geistigen Weg

Auf dem eigenen "Weg" - in die eigene, geistige Ebene finden - oft sind es viele Fragen, Gedanken, die damit verbunden sind.Gerne begleite ich Sie dabei.

Preise:
Massage:
30 Minuten Massagezeit 36,- €
45 Minuten Massagezeit 50,- €
60 Minuten Massagezeit 70,- €
die Berechnung für kürzere bzw.längere Massagebehandlungen erfolgt anteilig.

Mentales Training
Einzelcoaching,
60 Minuten  75,- € /Paarcoaching 95,-€


Supervision
für alle, die bereits in ähnlichen Berufsfeldern arbeiten
und "für sich ganz individuell weiterkommen möchten"
in den Bereichen Meditation, Mental Training, Entspannungstechniken
biete ich individuelle Termine für Supervision an,
Die Kosten richten sich pauschal nach Dauer und Inhalt der Termine.

Meditation
Einzelmeditation, 30 Min. 36,- €  
Einzelmeditation, 60 Min. 70,- €



Hinweis: Meine Anwendungen ersetzen keine ärztlichen, psychologischen oder heilpraktischen Behandlungen.
Meine Angebote basieren auf Entspannung (unterschiedliche Techniken/Meditation/PME/Mentalem Training) und Wellness.

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