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Mentales Training
Wunsch nach Veränderung?


Mentales Training
umfasst so vieles an Möglichkeiten, in und mit sich zu "arbeiten", sich zu entwickeln und zu enfalten.

Wo stecke ich fest?
Wo bin ich auf der Suche?
Was will ich verändern, optimieren?
Wie kann ich "meinen Weg" gehen?
Welche Entscheidungen möchte ich treffen?
Wo blockiert mich Unsicherheit/Angst/Traurigkeit/Enttäuschung?


Mentales Training und kommunikative Heilarbeit sind hilfreich bei:
- Angst/Stressbewältigung
- Burn-Out
- Konfliktlösung beruflich und privat
- Trauerbewältigung
- Scheidung/Trennung überwinden
- MentalTraining/InBalance-Coaching für Paare, Singles und Familie


Mentales Training hilft sich selbst bewusst „wieder zu finden“. Lernen Sie Ihren bisherigen Blickwinkel „zu neutralisieren“ – um den eigenen Wert neu definieren zu können. Damit verbunden ist das Ziel die eigenen alten Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, und diese positiv zu verändern.
Lösen Sie sich JETZT vom „funktionieren müssen“, vom „eingeengt sein“ oder auch von "alten Verletzungen"



PAAR-COACHING über Mental Training:
Warum verstehst Du mich nicht?
Welche Denk- und Verhaltensmuster haben wir?
Was können wir WIE verändern?
Wie finden wir wieder in ein "harmonisches Miteinander"?

Lernen Sie wieder gemeinsam vom "Kopf ins Herz" zu finden und auf Ihrer Gefühlsebene zu kommunizieren. Es lohnt sich!



Gemeinsam erarbeiten wir IHR ZIEL
Meine eigene Technik ist eine einfache, klare und gefühlvolle Kommunikation. Ergänzend hilft unsere eigene Kreativität für das innere Arbeiten in und mit uns selbst.

Über das vertraute Gespräch, über Tiefenentspannung(oft eine individuelle Mischung aus unterschiedlichen Techniken) und Mentalem Training finden wir gemeinsam Ihren ganz persönlichen "neuen Weg" - das Selbstvertrauen, das Selbstbewusstsein finden und stärken.


Begleitung auf und in Ihren spirituellen Weg
In den "Weg" finden - in die eigene, geistige Ebene finden - oft sind es viele Fragen, Gedanken, die damit verbunden sind. Liebevolle Begleitung auch auf dieser Ebene ist mir eine HERZensangelegenheit.



MASSAGEN
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit zwischendurch – den Alltag loslassen
Massagen sind Streicheleinheiten für Körper, Geist und Seele. Gönnen Sie sich selbst oder verschenken Sie eine ganz besondere Auszeit - ankommen, sich wohlfühlen und eintauchen in eine wohltuende Massage.
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MEDITATION und ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, stärken Sie Ihr Immunsystem und nehmen Sie sich und Ihren Körper wieder bewusst wahr.Sie sind gestresst? – Blockiert? – Unruhig?
Gemeinsam finden wir den Weg zurück in Ihre innere Ruhe und Gelassenheit.


Atemmeditation und Körperwahrnehmung
In die Ruhe und Kraft in sich zu kommen, sich fühlen und spüren , über Achtsamkeitsmeditation, Körperwahrnehmung, Phantasiereisen und Chakrenmeditation.

Heil-Reflex-Meditation
Schenke Dir selbst Zuwendung - mit deiner eigenen Gesichtsreflexzonen-Behandlung
Aktiviere und nutze deine Innere Heilkraft !!!!auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Alles was Zuwendung, alles was Liebe erhält - kann wachsen, sich entfalten und gedeihen. -
So ist es leicht verständlich , dass mit Massageberührungen bestimmter Gesichtsreflexzonen auf
unterschiedlichen "Ebenen" , multi-aktive Wirkungen erzielt werden können.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Intensive Körperwahrnehmung durch das An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen.

Chakrenbalance
Durch Konzentration auf unsere einzelne Energiezentren, bewusstes Atmen, Heilsteine und Farbmeditation harmonisieren wir den Energiefluss.

Affirmationen /Meridianbalance
mit Affirmationen/Glaubenssätzen lernen sich positiv auszurichten, Ziele definieren und erreichen.

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Hinweis: Meine Anwendungen ersetzen keine ärztlichen, psychologischen oder heilpraktischen Behandlungen.
Meine Angebote basieren auf Entspannung (unterschiedliche Techniken/Meditation/PME/Mentalem Training) und Wellness.


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